"为什么家务永远是我一个人的事？"很多妻子都有这样的委屈。但抱怨解决不了问题，试试以下策略。
不要用"帮忙"这个词
当你说"你就不能帮我做点家务吗"时，潜意识里把家务定义成了你的责任。试着换成"我们需要一起把家打理好"。措辞的改变，反映的是观念的转变——家务是共同责任，不是谁帮谁。
具体分配，而非笼统要求
"你多做点家务"太笼统了。不如说："以后你负责洗碗和倒垃圾，我负责做饭和洗衣服，周末我们一起大扫除。"明确的分工更容易执行。
肯定比批评更有效
当他主动做了家务，哪怕只是洗了几个碗，也要及时给予肯定。"谢谢你今天洗了碗，我省了好多事。"正面的反馈会让好行为得到强化。
降低标准，接受不完美
他洗的碗可能不够干净，他叠的衣服可能不够整齐。没关系，做了就比不做强。如果你每次都挑剔他做得不好，他只会更不愿意做。